我们知道人是集体动物，离不开其他人，有了集体，我们才会有很强的归属感。但在一个团体中，该如何扮演自己的角色呢？在一个班级、一个课题组中，你是否觉得他人都很自在，只有自己感到奇怪，好像并没有融入集体？那为什么有人可以很快地融入集体，甚至创造良好的氛围，但是有一些不能呢？

我们从小所处的教育环境和媒体环境是对外向者更友善的。在很多媒体平台中，我们常看到很多人在集体中如鱼得水。我们要是能特别顺利、特别快速地融入集体，才不会显得和社会格格不入。

但实际上，在融入集体时感到不舒适是正常的。每个人都有自己不同的特质，

每个人都是独特的存在，有不同的成长环境。相当多的人，且是大比例的人，在集体中和他人相处得时候都是不舒适的。

因为我们需要适应这个团体中的文化，面对这个团体中的评价，相互之间的竞争，当中权力的等级，以及团体中的目标和任务等等。

但是不舒适并不意味着你不能发挥出能力、不能适应这个团体。你融入集体并不一定要改变自己的处事方式你也可以是认同他们的价值观、文化。

如果这个团体是你想进去的，那么你可以在团体中寻找那些正向的支持性的资源，并且利用自身的特质和能力，找到你的位置与最舒服的相处方式。正确评价自己，悦纳自己。不过分追求广泛的人际关系，不用刻意去融入集体，先做好手头上的事，顺其自然最好。

正如余华老师所说，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来去做你自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。

别着急否定自己，会有志同道合，懂得欣赏你的人。即使没有，也可以自己活的精彩，并为自己喝彩。

祝你能够和内在内向的自己、能够体验到不舒适感到自己好好相处。