在你痛苦的时候，是谁对你不离不弃，真正扶你走出伤痛的牢狱？在你遭遇挫折一蹶不振的时候，是谁鼓励你爬起来，继续向前？在决定你人生起落的大事件上，是谁果断地作出决择，决定自己前方的道路？是妈妈？是爸爸？是爱人？是朋友？你会想到的，或许我们的亲人和朋友会给我们建议，给我们关爱，然而，一个人如果自己不去思考，不去努力，不想向前，他人所有的努力都毫无意义。

谁才是你生命中最重要的那个人？不是他人，而正是你自己！

所以请认清自己，珍爱自己，相信自己，你是这个世界的唯一！你的存在就是一种价值！在人生的关键时候，唯有自己才能拯救自己。你才是自己人生的真正创造者！

在我们生活的每一个当下，我们最容易忽略的人，不是其他人，而是我们自己。

你有没有问过自己:“你喜欢自己吗？”如果你自己都不爱自己的话，如何让他人来爱自己呢？

外在世界对我们的评价，是通过我们自己对自己的评价来界定的！如果你坚信自己不行，没有人喜欢自己，你很可能就真的不行，也无法得到别人的爱！因为你自己都不爱自己，你躲在一个黑暗的角落里，太阳怎能照得到你？

    生活中很多人过得不快乐，根本原因就是他们不喜欢自己 心理学研究表明，一个人的自我价值感越低，越容易对外在的事物不满。一个每天抱怨生活的人，表面看是在诉说生活的不完美，而本质上，却是他自己对自己的不满意所造成的，那么要怎么做呢？

   那么我们便去学会爱自己，首先要接纳自己，接纳自己所有的一切！上帝是公平的，它在给予你缺点的同时，自会传递你另一种东西，让你获得感悟，得到提升，我们应该从我们的缺点中，从生活的挫折中寻找它们的价值。接纳自己，就要接纳自己的全部。每个人都是多面的，如果刻意压抑自己某一方面(自己不喜欢的方面)的特质，将会造成自己内心的冲突，妨碍个人拥有能量的发挥。凡事由接纳而改变，面对一件我们不喜欢的事情，我们首先要做的是接纳而非抗拒，接纳才能改变。