了解你的情绪晴雨表——18物流工程一班主题班会

作者:厦门华厦学院 时间:2018-11-01 点击数:

  为了让同学们更好的了解彼此,为了营造更好的班级气氛,正确的引导同学之间的交流,18物流工程一班于10月25组织了一次有关于心理健康和就业教育的主题班会,班会主要围绕于“了解你的情绪晴雨表”主题展开。

 班会开始,由班会主持人讲述本次班会的目的、内容及要求,接着由班级成员分成四个小组进行活跃气氛的游戏“你演我猜”,接踵而来的便是本次情绪班会的重头戏:鳄鱼游戏。在这个小游戏中,同学们的情绪有着五花八门的变化,有选择时的犹豫,恐惧,也有安全时的狂喜,激动。


   紧接着就是紧张的词语接龙游戏,每个组在有限时间内阐述有关于本组主题的词语,同学们八仙过海,展现自己丰富的词汇量,每一组都发挥了本组最高水平。

 

 

   接下来的提问环节,由班会主持人提出“如何克制自己的心理冲动”,同学们的回答五花八门,金点子层出不穷。


  班会主持人分享自己对情绪的解读,并进行班会总结,人的一生不可能一帆风顺,总会有一些不如意的事。我们虽无法改变环境,但无论如何不要怨声载道,因为我们可以改变心境。

  辅导员郑秋燕老师对此次班会进行总结,发现近阶段存在心理问题不要害怕,要及时有效的解决问题。号召同学们要积极学习相关心理健康知识,要拥有良好的心理健康生活。




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