口腔健康
作者：厦门华厦学院 时间：2013-12-31 点击数：
口腔健康常识
口腔健康标准
牙齿清洁，没有未治疗的龋洞，没有疼痛感觉，牙龈显正常粉红色，没有出血倾向。
口腔疾病对全身心的影响：
对人的心理、行为产生不良影响，引起或加重心脑血管疾病、糖尿病、肺炎、肾炎等其他疾病等不良影响。
口腔保健常识
1、早晚刷牙3-5分钟，餐后漱口
刷牙的目的，将牙齿表面的食物残渣及菌斑清洁干净;
刷牙的方式，水平及上下颤动的方式;
刷牙的重要部位，牙齿和牙齿之间和牙齿与牙龈的相较处
刷牙频率，早晚两次，尤其睡前每次3-5分钟
2、在医生指导下适当使用氟化物防龋。
3、少喝碳酸饮料，使用甜食后漱口或清洁牙齿，睡前刷牙后不能再进食。
4、养成定期到口腔医生检查的习惯，早预防，早发现。
