一个真正爱自己的人，

即使自己有很多缺陷和不足，

也是自信而幸福的。

如果你不知道如何爱自己，试试这8个方法：

1照顾好自己

照顾好自己的衣食起居。

2认识你自己

客观地看待自己，对自己有一个清晰的认识，清楚地知道自己的能力、长处、优缺点。

3接纳你自己

每个人都有自己的“优点”和“缺点”，或者我们应该把这些东西都称作“特点”，优点和缺点只是我们的价值判断。

4停止讨好别人而委屈自己

关注自己的内心感受，而不是总是担心别人的看法和态度。

5不要苛责自己

这个世界上没有人永远正确，没有人永远都能让别人满意。

6关注自己的需要

当我们开始责备自己的时候，我们应该专注于自己的需要是否得到满足。

7不要沉溺于过去

过去发生的事情，可以是你现在状态的原因，但不是你止步不前的理由。

8努力摆脱让你不舒服的人和环境

三十六计，“走”为上策。